“Your vision will become clear
when you can look into
your own heart.
Who looks outside, dreams;
who looks inside,
awakes.”
Jungiaanse psychoanalyse & psychotherapie
Soms begin je met een verlangen naar meer ruimte in je leven; soms omdat klachten, gevoelens en patronen zich blijven herhalen, hoe goed je ze ook probeert te begrijpen.
Jungiaanse psychoanalyse probeert niet alleen te veranderen wat je dwarszit, maar ook te begrijpen wat de psyche ermee probeert te doen. Een symptoom, angst of terugkerend patroon roept daarom ook andere vragen op: waarom is dit ontstaan, welke functie heeft het gehad en wat probeert zich hierin misschien te ontwikkelen?
Het onbewuste speelt daarin een belangrijke rol. Het bevat niet alleen wat verdrongen of onverwerkt is, maar kan ook nieuwe psychische mogelijkheden zichtbaar maken. Dromen, beelden, fantasieën en lichamelijke gewaarwordingen kunnen iets laten zien wat we bewust nog niet begrijpen.
Het doel is daarmee niet alleen vermindering van klachten, maar psychische ontwikkeling: een groter vermogen om met jezelf en je leven om te gaan, ook met wat niet eenvoudig opgelost kan worden.
Hoe werkt Jungiaanse psychoanalyse?
In de sessies werken we vanuit jouw hulpvraag, je dagelijks leven én het onbewuste. We bewegen daarbij tussen verleden, heden en toekomst: we onderzoeken waar patronen zijn ontstaan, hoe ze nu doorwerken en wat zich misschien probeert te ontwikkelen.
Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er gebeurt, maar nauwkeurig volgen wat zich laat zien: in terugkerende patronen en klachten, maar ook in emoties, lichamelijke signalen, dromen, beelden en innerlijke conflicten. Zo ontstaat gaandeweg meer samenhang tussen wat je denkt, voelt en doet.
Soms wordt daardoor iets zichtbaar wat je eerder niet met elkaar in verband bracht. Je merkt bijvoorbeeld dat je steeds terechtkomt in relaties waarin je veel verantwoordelijkheid draagt. Je begrijpt misschien allang waar dat vandaan komt, maar merkt dat begrijpen alleen het patroon niet verandert. Ondertussen verschijnt in een droom steeds hetzelfde verlaten huis. In plaats van de droom los te zien van je dagelijks leven, onderzoeken we wat het beeld bij je oproept en welk deel van jezelf daarin misschien buiten beeld is geraakt. Zo kan een bekend probleem vanuit een andere hoek zichtbaar worden — en daarmee ook een andere manier om erop te reageren.
Waar woorden niet voldoende zijn, kan het gesprek worden aangevuld met actieve imaginatie, visualisaties, kunstzinnige oefeningen, Voice Dialogue, lichaamswerk of Sandplay. Deze manieren van werken kunnen toegang geven tot ervaringen die wel voelbaar zijn, maar nog moeilijk onder woorden te brengen.
Verandering verloopt daarbij niet volgens een vast stappenplan. Soms wordt een oud patroon daadwerkelijk losser; soms herken je eerder wat er gebeurt en kun je andere keuzes maken. En soms verandert niet de situatie zelf, maar je verhouding ertoe.
Waarbij kan Jungiaanse psychoanalyse helpen?
Mensen beginnen om uiteenlopende redenen met Jungiaanse therapie. Soms zijn er duidelijke psychische klachten; soms is er vooral het gevoel vast te lopen of niet meer goed te weten welke richting het leven op moet.
Jungiaanse psychoanalyse kan onder andere passend zijn bij:
terugkerende patronen in relaties, werk of familie
angst, somberheid of depressieve klachten
trauma en ervaringen uit het verleden die blijven doorwerken
verlies, rouw en ingrijpende veranderingen
stress en overbelasting
levensvragen en periodes van overgang
verlies van richting of betekenis
een verlangen naar meer inzicht in jezelf, je dromen en je innerlijke leven
Klachten staan daarbij nooit los van de persoon die ze ervaart. We kijken daarom niet alleen naar wat er misgaat, maar naar het grotere verband waarin een klacht of patroon is ontstaan en naar wat nodig is om weer beweging mogelijk te maken.
Jungiaanse Psychotherapie voor vrouwen
Ik heb mij gespecialiseerd in Jungiaanse psychotherapie voor vrouwen tussen de 25 en 65 jaar. De vrouwen die ik ontmoet kunnen heel succesvol zijn in hun werk en leven, een gezin draaiende houden en veel verantwoordelijkheid dragen, en toch vastlopen in terugkerende patronen of voor een ingrijpende overgang staan — rond relaties, moederschap of een onvervulde kinderwens, werk, verlies of veranderingen in het lichaam.
Jungiaanse psychotherapie biedt ruimte om te begrijpen wat niet langer werkt en tegelijk te luisteren naar wat zich onder de bestaande vorm van het leven begint te roeren.
Veel verhalen over psychologische ontwikkeling volgen nog altijd de weg van de held: losbreken, overwinnen en zelfstandig worden. Voor veel vrouwen verloopt innerlijke ontwikkeling echter minder rechtlijnig. Zij ontvouwt zich in de spanning tussen eigen verlangen en zorg voor anderen, tussen wat het lichaam aangeeft en wat het denken heeft leren volhouden, tussen een vertrouwde identiteit en iets nieuws dat nog nauwelijks woorden heeft.
Verandering vraagt tijd. Veel vrouwen die bij mij komen zijn al jaren bezig met zelfreflectie en hebben vaak al veel begrepen en geprobeerd te veranderen. In de Jungiaanse sessies pakken we die draad op en onderzoeken we wat zich op dat moment aandient — niet alleen in wat je al weet, maar ook in wat nog buiten beeld is gebleven.
Mijn manier van werken
Ik werk als Jungiaans psychoanalyst met volwassenen, in het Nederlands en Engels. Mijn achtergrond ligt in de gedragsneurowetenschappen, Jungiaanse psychologie en Sandplay therapie. In mijn werk verbind ik psychologische kennis met aandacht voor lichaam, verbeelding, dromen en de wereld waarin we leven.
Voor mij betekent therapie niet dat ieder conflict opgelost of ieder moeilijk gevoel weggenomen moet worden. Het gaat ook om het ontwikkelen van het vermogen om beter te onderscheiden wat om verandering vraagt, wat om handelen vraagt en wat we op een andere manier moeten leren dragen.
Het therapeutische proces wordt afgestemd op jouw hulpvraag, tempo en behoeften. Geen enkel proces verloopt hetzelfde.
Jungiaanse psychoanalyse in de Achterhoek en online
Mijn Nederlandse praktijk bevindt zich in Zutphen en Vorden, Gelderland. Sessies Jungiaanse psychoanalyse vinden plaats in de praktijk of online.
Voor informatie over sessies, tarieven, mogelijke vergoeding, mijn beroepsregistraties en het maken van een afspraak kun je terecht op de website van Praktijk J&S.
